長拳與太極(上)

自黃宗羲之「王征南墓誌銘」後,武術界就有內家與外家之分
內家以為外家獨有拳腳之勇;外家則認為內家虛有其表
其實這都是因為認識不清,才有這種想法
因為所有的武術都是以「人體」為基礎而發展出來的格鬥技能
以現代用語而言,就是必須符合人體工學
並巧妙運用各種力學原理,加上內氣與精神力量的統合
在一般武術,就是所謂的手、眼、身法、步、精神、氣、力、功,內外相合
而在太極拳則是意、氣、勁、形合而為一,一動無有不動

所以說,原理其實都是相通的,只是入門的方法不同
少林是由剛入柔,初習者只是拳腳的應用
慢慢的也要配合內功的訓練
而太極是由柔到剛,求柔是為了去除身體的僵勁
進而習練到掤履擠按採挒肘靠各種勁法的運用
在太極拳經上也有「剛在彼柔之先,柔在彼剛之後」
所以各種拳術都是要講求剛柔並濟以及快慢相間,內外相合
如此,臨敵應變之際,才能避實擊虛,以巧搏大
展現出武術的功用