談推手

掤履擠按須認真;引進落空任人侵;周身相隨敵難進;四兩化動八千斤;
上打咽喉下打陰;中間兩肋並當心;下部兩臁合兩膝;腦後一掌要真魂

上面這幾句七言俚語正是前人對推手的最佳註解
推手在太極拳的練習,就如同詠春拳的黐手
或是鶴拳裡的推手一樣,包含了手法的攻防,以及勁法的運用
但是後人往往被推手的「推」字所誤,只求發勁
甚至談不上用勁,只是用力,把對方推出,而失去推手的真義

其實推手是拳架的應用,目的在練習「掤履擠按、採挒肘靠」八種技法,以及勁別
是太極拳練習的一種方法,並不是目的
推手與拳架必須相輔相成,從拳架中練習如何放鬆,以及丹田內氣的運轉,在將之用於推手
透過推手的體驗,如何沾黏連隨,引進落空,四兩撥千斤
進而在拳架練習中,才能夠無人當有人,使柔尚意

至於推手所言的勁和力是有所差別的
「勁」包含了意念、內氣以及上下一體的九節勁,這其中的「意」更是奧妙
在推手中不可存有爭勝的心,而以化對方的勁力為意
才能讓對方感覺不到你的勁,這就是所謂「陰極陽生」的道理
此外,推手時不能讓對方直取自己的中線,因為若如此的話,就會被對手以直破橫
而是要讓自己形成圓的態勢,讓對手的勁力落到圓周的切線上
再利用離心力,讓對手落空

拳術是要身體力行,理論要落實在動作之中
唯有不斷的與師長或是同儕反覆練習,才能體驗出其中的奧妙
當然三言兩語難以道盡推手的含意,只是因為有一位學生提出相關的問題,藉此而發
更進一步的闡述,容後再敘