此篇文章為政大國術社上課講述內容，由張儷瑩同學記述，供社團同學參考
◎騎馬式：兩腳掌平行；膝蓋對腳尖；拳向前打、胯向後落；身體微斜向前、
挺胸塌腰
◎登山式：轉身後再出拳；落胯；後腳蹬直；手架在前額上方
◎伏虎式：手打在身前齊腰、介於兩腳之間；身體微斜向拳打的方向；兩腳掌平行； 身體不能一邊高一邊低→只有一腳用力，所以身體歪掉、兩邊都要落胯
◎坐盤式：兩腿貼緊；後腳跟抬起；後腳小腿平行地面；手打平放腰際(約離身體
一個拳頭寬，另一手架於額前；重心擺前腳，兩腳成一直線
◎錦雞式：膝蓋高過腰際向內關；身形要拔起來；腳尖下扣靠近膝蓋
◎玄機式：前腳尖微向內斜，後腿需落胯；拳對鼻尖；換步時前腳要先經過後腳再跨出來(先經
過重心的轉移)
◎麒麟式：手在耳際；後腳離前腳(左右間隔)一個拳頭寬；後膝貼前腳；手打在膝
蓋位置
◎太極式：挫手打腰的位置；前腳往前伸身勢要低，腳尖要內扣；右手採對方手、
左手打腰、右腳勾對方腳
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